3 NEUROTIPS UNTUK HILANGKAN MENYAMPAH
Hari ini banyak kali terbaca perkataan ini dalam FB. Banyak juga terdengar. Lihat memek muka menyampah pun ada.
Apa yang berlaku dalam otak apabila seseorang menyampah?
Dua bahagian terlibat. Basal Ganglia dan Amygdala.
Basal Ganglia apabila aktif kita jadi tidak boleh bergerak. Motivasi terganggu. Emosi tercalar.
Amygdala juga bermain dengan emosi. Instinct survival dan memori ada peranan di amygdala.
Apabila Basal Ganglia dan Amygdala berduet, kesannya lama. Fail MENYAMPAH akan terbuka lama. Ulang dan ungkit akan jadi biasa.
Amygdala yang mengganas aktif boleh diturunkan keaktifannya. Caranya ialah tingkatkan OXYTOCIN.
Caranya? Mudah sahaja. Cuba S.P.M
1. S – Sentuh
2. P – Puji
3. M – Minum kava kava. Apa itu kava-kava? Google jer.
Boleh boleh? Mohon SHARE.
