Vitamin C penting untuk tubuh.
Sumber utamanya dari buah-buahan dari sayuran.
1. Kulit Cantik dan Pembentukan Kolagen.
Vitamin C dari sumber natural dapat kurangkan kedutan pada kulit.
Ia lembabkan kulit dan lambatkan proses penuaan. Kulit jadi cantik dan muda.
2. Vitamin C diguna oleh tubuh untuk bentukkan protein bagi lahirkan kulit, tendon, ligamen dan pembuluh darah baharu.
Powernya vitamin C ia mampu sembuhkan luka.
3. Kalau ada gout, berdampinglah dengan Vitamin C.
Jadikan Vitamin C saka baharu hidup kita.
Kajian ke atas lelaki berumur 40 ke atas yang ambil 1,000 hingga 1499 mg Vitamin C setiap hari, turunkan risiko gout sebanyak 31%.
Kalau ambil 1500mg, turunkan risiko sebanyak 50%
4. Vitamin C adalah anti oksida.
Kawal kerosakan dari serangan radikal bebas hasil dari pengambilan makanan tinggi gula, makanan segera, tinggi msg dan bergoreng.
5. Vitamin C juga tingkatkan sistem imun manusia.
Kajian dapati pengambilan antara 1000-4000mg boleh hilangkan dan jauhkan selsema dan flu.
