5 Khasiat Vitamin C

Vitamin C penting untuk tubuh.

Sumber utamanya dari buah-buahan dari sayuran.

1. Kulit Cantik dan Pembentukan Kolagen.

Vitamin C dari sumber natural dapat kurangkan kedutan pada kulit.

Ia lembabkan kulit dan lambatkan proses penuaan. Kulit jadi cantik dan muda.

2. Vitamin C diguna oleh tubuh untuk bentukkan protein bagi lahirkan kulit, tendon, ligamen dan pembuluh darah baharu.

Powernya vitamin C ia mampu sembuhkan luka.

3. Kalau ada gout, berdampinglah dengan Vitamin C.

Jadikan Vitamin C saka baharu hidup kita.

Kajian ke atas lelaki berumur 40 ke atas yang ambil 1,000 hingga 1499 mg Vitamin C setiap hari, turunkan risiko gout sebanyak 31%.

Kalau ambil 1500mg, turunkan risiko sebanyak 50%

4. Vitamin C adalah anti oksida.

Kawal kerosakan dari serangan radikal bebas hasil dari pengambilan makanan tinggi gula, makanan segera, tinggi msg dan bergoreng.

5. Vitamin C juga tingkatkan sistem imun manusia.

Kajian dapati pengambilan antara 1000-4000mg boleh hilangkan dan jauhkan selsema dan flu.

Anda Juga Mungkin Berminat

Ketahui 9 Bahaya ‘Strok Senyap’ Ramai Tak Sedar

8 Petua Cegah Risiko Terkena Katarak Mata

6 Makanan Tradisi Popular Palestin

6 Jenis Teh Paling Biasa Diminum Serta Khasiatnya

20 Mei – Hari Lebah Madu Sedunia

19 Tips Tentang Radang Usus Anda Kena Tahu

Scroll to Top