Ada yang kerap alami perut kembung?
Sapu segala jenis minyak pun kembung situ jer.
Kenapa terjadinya perut kembung?
Sebab ketidakseimbangan bakteria dalam usus.
Yang jahat menakluki yang baik.
Bila hormon tunggang langgang.
Pun boleh sebabkan kembung. Kerap stres turut jadi penyumbang utama.
Kembung ni boleh sebabkan perut sakit.
Tak selesa dan selalu ingin melepas.
Kalau kes teruk boleh akibatkan pembuangan berdarah.
Sebab tu, jangan buat main kalau ada alergi.
Jangan dok makan makanan yang sebabkan alergi. Lepas itu nak elak dengan ubat.
Apa makanan penyebab perut kembung?
- Minuman bergas
- Produk tenusu
- Pemanis tiruan
- Makanan segera
- Makanan masin
Stres ni termasuk sekali dengan kurangnya jumlah tidur mencukupi.
Kerap berfikir.
Boleh akibatkan radang pada usus. Berlaku dysbiosos macam saya cakap tadi.
Lebih banyak kuman jahat terhasil.
Apa makanan redakan perut kembung?
- Timun
- Pisang
- Betik
- Asparagus
- Greek yogurt
- Halia
- Teh peppermint
- Teh kamomil
Boleh amal?
#DrRizal
