You missed out!
Ginseng – salah satu herba unik yang sangat kaya dengan antioksida.
Cukup popular dalam perubatan Asia.
Ginseng dibahagi kepada 3 kategori:
- Ginseng fresh (dituai 4 tahun ke bawah)
- Ginseng putih (dituai antara 4 hingga 6 tahun)
- Ginseng merah (dituai 6 tahun ke atas)
Semakin tua ginseng, semakin tinggi khasiat.
Ada 2 bahan dalam ginseng membuatkannya cukup power.
Iaitu Ginsenosides dan Gintonin.
ARTIKEL TERKINI!
‘RAHSIA’ KULIT BERSIH AWET MUDA ALA SELEBRITI K-POP!
Â
Kajian dapati ginseng punyai ciri anti-radang cukup kuat.
Untuk cegah kerosakan oksidatif sel.
Antara penyebab risiko penyakit kronik termasuk kanser.
Ginseng elok untuk redakan stres & anxiety.
Bagus untuk stabilkan mood dan tingkatkan daya ingatan.
Ginseng kebalkan sistem imun.
Dengan menambahkan bilangan sel imun.
Ginseng bertindak sebagai energy booster cegah keletihan.
Serta bantu kawal gula dalam darah.
Ginseng perlahankan collagen loss untuk kulit kekal anjal & cerah.
Serta kurangkan sembab & kedut.
ARTIKEL TRENDING!
14 KHASIAT DAUN PANDAN (SELAIN AROMA WANGINYA)
Apa lagi khasiat ginseng merah untuk tubuh?
- Singkirkan toksin
- Kawal selera makan
- Elak pengumpulan lemak
- Tingkatkan bilangan sel darah merah
- Perbanyak penghasilan sel darah putih
- Tingkatkan daya tahan tubuh terhadap stres fizikal
- Kurangkan paras kolesterol tinggi
- Menguatkan stamina fizikal
- Cegah penipisan rambut
- Cegah risiko virus influenza
- Rendahkan risiko diabetes Type II
- Lindungi sistem kardiovaskular
- Legakan menstrual pain
- Menguatkan sistem saraf
Ini resepi mudah buat teh ginseng.
Boleh amal sekali seminggu untuk kesihatan menyeluruh.
Bahan:
- 10 keping akar ginseng
- 10 biji kurma merah
- Madu Uzbekistan secukupnya
- Campur semua bahan dalam 1 bekas gelas kedap udara.
- Pastikan kurma merah dibelah dua & dibuang biji.
- Biarkan campuran semalaman.
- Untuk bancuh teh, ambil 1 sudu untuk 1 cawan.
- Tuangkan air panas dan biarkan selama 10 minit.Â
- Kacau dan sedia diminum.
#DrRizal #Neuroversiti #ginseng
