Garam dan gula.
Pasangan penuh kontroversi.
Tapi apabila tahu memilih dan bijak menggunakannya.
Garam dan gula boleh berjasa. Sebut bab GARAM.
Garam amat penting untuk penyerapan glukosa dalam darah
Tubuh kurang garam boleh datangkan bahaya.
Tenaga berkurang. Cepat dan mudah letih.
Nutrin tak diserap dengan efektif.
Satu jenis garam bernama Celtic salt sedang naik namanya.
Terima kasih kepada kandungannya.
Celtic salt masuk kategori LEAST PROCESSED SALT
Iaitu hampir kesemua nutrien dikekalkan.
Satu mineral cukup unik dalam Celtic salt iaitu MAGNESIUM
Magnesium ni sangat didambakan tubuh.
Magnesium dalam Celtic salt bertindak sebagai ‘water-hungry molecule’
Terjumpa je air, magnesium menggila.
Nakkan sangat dekat air ni. Nak serap sebanyak mungkin.
Ia bertindak sebagai sponge.
Di mana air tadi akan diserap oleh magnesium.
Untuk hidrasikan sel dalam tubuh.
Boleh ke garam bantu atasi migrain?
Kajian dapati,
Migrain disebabkan dehydration, alergi dan over-heating
Boleh dilegakan dengan ambil air yang diletak secubit Celtic salt.
Apa lagi kelebihan air garam terutama Celtic salt?
- Seimbangkan elektrolit dalam tubuh
- Tingkatkan hidrasi
- Cegah dehidrasi
- Boost prestasi fizikal
Satu lagi cara ialah perahkan jus lemon ke dalam segelas air.
Taburkan sedikit Celtic salt.
Dalam 1/2 sudu teh. Kacau dan minum.
- Bantu kurangkan rasa nak minum minuman manis seperti air gas
- Boost vitamin C intake
- Elok untuk penghadaman
- Bantu weight loss
- Rendahkan risiko batu karang
- Kurangkan kesakitan pada otot yang meradang
- Legakan sakit tekak
- Cantikkan kulit
