Ini tim yang beritahu saya.
Ramai mesej tanya soalan tentang kenapa tiada perubahan pada berat badan.
Walau dah ambil beberapa botol MCT Oil.
Sebelum nak jadikan MCT Oil sebagai makanan tambahan dalam diet harian,
Kena consider beberapa faktor penentu,
Sama ada berat badan akan turun atau sebaliknya.
Faktor itu hanya DUA iaitu:
1. JAGA APA YANG DIMAKAN✅
2. BANYAKKAN PERGERAKAN✅
Ramai yang mesej bila ditanya balik,
Mereka hanya sekadar ambil MCT tanpa jaga pemakanan dan tiada senaman.
Mereka betul betul berharap MCT will do the magic.
Perlu take noted yang MCT Oil bukan ‘produk kurus’ atau ‘cecair pelangsing’ dengan kesan pantas.
Walaupun antara fungsi utama MCT ialah sebagai ‘fat-burner’ semula jadi.
Untuk pastikan keberkesanannya,
Faktor seperti amal pemakanan seimbang tinggi nutrisi serta banyakkan pergerakan fizikal juga penting.
Fokus untuk bina jisim otot kerana otot ialah ‘enjin’ dalam tubuh bantu bakar lemak.
Semakin tinggi jisim otot, maka semakin tinggi metabolisma.
Apabila tinggi, tubuh akan konsisten bakar lemak walaupun tubuh dalam keadaan rehat.
Sebab itu ramai atlet dan mereka yang amal gaya hidup aktif jadikan MCT Oil sebahagian daripada diet.
Apabila tim followup dan tanya mereka yang berjaya turunkan daripada 2kg sehingga 11kg.
Mereka beritahu, mereka turut jaga apa yang dimakan.
Selain libatkan diri dalam aktiviti fizikal seperti berjoging atau weight training.
Boleh lihat perbezaan apabila dibandingkan.
Belajar sesuatu?
