Teh daun jambu batu semakin mendapat perhatian dalam dunia kesihatan semula jadi. Baru-baru ini, seorang saintis tempatan, Dr. Suri Roowi, berkongsi penemuan menarik mengenai potensi daun jambu batu dalam membantu melawan virus Influenza A (H1N1).
Menurut beliau, teh yang dibuat daripada daun jambu batu kering mempunyai bahan aktif yang boleh mengurangkan pertumbuhan virus dan memberi manfaat kesihatan lain malah dikatakan lebih berkhasiat berbanding teh hijau.
Apa Itu Influenza & Mengapa Teh Daun Jambu Batu Dapat Perhatian
Influenza (selesema) ialah jangkitan saluran pernafasan yang disebabkan oleh virus influenza jenis A, B atau C. Virus ini mudah merebak melalui titisan udara apabila seseorang batuk atau bersin.
Setiap tahun, berjuta-juta orang dijangkiti influenza. Oleh sebab virus influenza sering bermutasi, para penyelidik giat mencari bahan semula jadi yang berpotensi menyokong sistem imun dan menentang pertumbuhan virus, termasuk daripada tumbuhan seperti daun jambu batu (Psidium guajava).
Kajian Saintifik Tentang Teh Daun Jambu Batu
Dalam perkongsian Dr. Suri, beliau merujuk kepada:
Kajian dari Jepun (2012) yang meneliti kesan teh daun jambu batu terhadap virus Influenza A (H1N1). Penyelidik mendapati air rendaman daun jambu batu kering dapat merencatkan pembiakan tiga jenis virus influenza, malah keberkesanannya dilaporkan beberapa kali lebih tinggi berbanding teh hijau.
Kajian dari Sepanyol (2014) pula menganalisis ekstrak air daun jambu batu dan menemui 48 jenis bahan berkhasiat, termasuk catechin, procyanidin B, avicularin, guajaverin dan quercetin. Semuanya terkenal dengan sifat antioksidan, anti-radang dan anti-mikrob.
Cara Menyediakan Teh Daun Jambu Batu Di Rumah
Untuk mencuba manfaatnya, anda boleh menyediakan minuman ini secara mudah:
Bahan:
- 10 – 20 helai daun jambu batu muda (kering atau segar)
- 1 liter air panas (85 °C)
Cara:
- Cuci bersih daun jambu batu.
- Rebus atau rendam dalam air panas selama 8 – 10 minit.
- Tapis dan minum suam, tanpa gula untuk kesan optimum.
Nota: Teh ini sesuai diminum 1 – 2 cawan sehari. Elakkan pengambilan berlebihan terutama bagi wanita hamil atau pesakit kronik.
Kelebihan Lain Teh Daun Jambu Batu
Selain membantu melawan influenza, pelbagai kajian turut mendapati daun jambu batu boleh:
- Mengawal gula dalam darah dan berpotensi bantu pesakit diabetes.
- Meredakan cirit-birit & masalah pencernaan.
- Mengurangkan kolesterol jahat (LDL).
- Meningkatkan kesihatan kulit kerana kaya antioksidan.
Peringatan Kesihatan
Walaupun kajian menunjukkan hasil yang memberangsangkan, teh daun jambu batu bukan pengganti ubat atau vaksin influenza.
Sesiapa yang mempunyai simptom demam, batuk atau selsema berpanjangan masih perlu berjumpa doktor untuk rawatan lanjut.
Penafian: Artikel ini bertujuan untuk pendidikan dan maklumat umum. Sila dapatkan nasihat profesional perubatan sebelum mencuba sebarang rawatan alternatif.
Kesimpulan
Teh daun jambu batu merupakan minuman tradisional yang semakin mendapat pengiktirafan dalam bidang sains moden. Kandungan bioaktif seperti catechin, procyanidin B dan guajaverin memberikan potensi besar untuk menyokong kesihatan sistem imun dan melindungi tubuh daripada jangkitan virus.
Dengan pengambilan sederhana dan penyediaan yang betul, ia boleh menjadi sebahagian daripada amalan pemakanan sihat harian.
BACA: 8 KHASIAT JAMBU BATU – SNEK PAGI SELEPAS BERJALAN KAKI
