Makanan Berlemak & Otak

Nak tahu makanan berlemak buat apa pada otak ?

SOAL: Doktor, you selalu sebut makanan berlemak tak bagus.

Nanti jadi gemuk. Kalau gemuk otak kecil. Boleh you explain detail tak?

JAWAB: Saya sebut adalah hasil kajian saintifik.

Bukan satu. Banyak kajian. Makanan berlemak sebabkan berat badan meningkat.

Makanan berlemak ganggu microglia. Ia sebahagian dari sistem imun. Berlegar di dalam sel otak.

Makanan berlemak sebabkan microglia menjadi terlebih aktif.

Apabila terlebih aktif microglia mula memakan sel otak.

Bahasa mudahnya apabila sesuatu dimakan, saiznya akan kekal sama atau tidak?

Pasti tidak bukan. Jadi, saiz otak makin mengecil. 

SOAL: Seriously? Perrgghh, saya tak tahu sampai begitu sekali.

Boleh bagi contoh makanan yang perlu elak?

JAWAB: Semua makanan berlemak. Boleh agakkan makanan berlemak?

Makanan bergula akan tukarkan gula kepada lemak. 

Gula pembunuh senyap. Tingkatkan tahap KEBODOHAN.Sebabnya? Ia turunkan aktiviti otak.

Pengambilan gula putih secara terus juga sebabkan inflamasi atau keradangan pada pembuluh darah.

Semakin gula diambil ia akan beri kesan fibrosis atau calar pada pembuluh darah.

Sebabkan gangguan aliran darah ke otak. Darah adalah pembawa utama nutrisi kepada otak.

Tanpa nutrisi otak tidak mampu beraksi. Lemak pada fungsi.

Orang lain dan kita sendiri sangsi pada kebolehan diri.

Apabila mahu makan dan minum, pilih yang baik. Pilih yang sihat. 

Sebab itu perlu belajar berkenaan hal-hal begini. 

Biar bayar yuran kecerdikan yang kecil dari bayar cukai kebodohan yang tinggi.

Biar bayar sedikit yurat kesihatan dari mengaduh membayar cukai kesakitan yang menggunung tinggi.

Sihat itu jihad.