TIDUR CUKUP bahaya. Terutamanya apabila dapat tidur 8 jam.
Kajian di Stanford University buktikan akibat buruk ini. Hasil kajian mereka dapati apabila tidur cukup:
1. Proses BERFIKIR menjadi lebih LAJU. Lebih TEPAT. Paling kurang 19%.
2. Ahli sukan yang berlari, LARIAN mereka lebih LAJU.
3. MOTIVASI jadi lebih TINGGI. Dapat bangun apabila jatuh dengan lebih cepat. Beri hasil yang lebih baik dari sebelumnya.
4. Jauh dari terlibat dengan kemalangan jalanraya.
5. Keluarkan IDEA lebih BERNAS. Lebih PANTAS. Lebih menarik idea.
CUKUP TIDUR ni rupanya bahaya. KESANnya tidak BAGUS untuk PELAJAR, AHLI SUKAN, PEKERJA dan PEMANDU.
#Neurohealth
