Bila Waktu Sesuai Untuk Makan Buah

Makan buah penting. Terutamanya sebelum makan. Ia mudahkan proses penghadaman.

Buah-buahan bekalkan fiber. Sarat dengan nutrisi. Beri nikmat kenyang.

Apabila mahu makan buah, ambil 20 minit sebelum makan. Atau 2 jam lepas makan.

Ini dapat elakkan kembang perut.

Anda Juga Mungkin Berminat

10 Makanan Melawan Parasit Dalam Tubuh Secara Semula Jadi

20 Nutrisi Labu Yang Memberi Manfaat Pada Tubuh

Pisang Hijau atau Pisang Ranum: Perbezaan Nutrisi & Manfaat

12 Makanan Kuatkan Rambut

6 Keburukan Gula Putih Yang Ramai Tak Sedar

5 Makanan Untuk Atasi Vertigo Secara Alami

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.

INFO

IKUTI KAMI

KEDAI SHOPEE KAMI

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

0