Search
Login

Tidur Sekejap Waktu Tengahari Powerkan Otak

  • Oleh Dr Rizal Abu Bakar
  • 7 years ago

 

Tidur 5 minit atau 10 minit tengahari tingkatkan prestasi OTAK, kembalikan tenaga, pulangkan semula kesegaran tubuh. Kesan baik ini kekal selama 155 minit.

Ini hasil kajian dimuat dalam Journal of Sleep. Kajian di Australia. Sesuai untuk semua lapisan masyarakat.

Cubalah!

Anda Juga Mungkin Berminat

9 Makanan Bantu Baiki Pernafasan Secara Semula Jadi

  • 147

Kulit Kusam & Cepat Kering? Ini 6 Minyak Terbaik Untuk Kulit Nampak Sihat & Glowing

  • 288

Mandi Air Panas Atau Air Sejuk? Jawapan Ini Buat Ramai Orang Selalu Silap

  • 345

Badan Cepat Letih & Kering? Ini 8 Buah Tinggi Kandungan Air Yang Ramai Tak Ambil Peduli

  • 221

Selalu Gelisah & Susah Tenang? Cuba 7 Makanan Ini Untuk Menenangkan Sistem Saraf

  • 189

Bukan Supplement Mahal: Ini 9 Makanan Terbaik Untuk Tubuh Sihat Yang Anda Perlukan Setiap Hari

  • 255

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.

INFO

IKUTI KAMI

Facebook Twitter Youtube Instagram

KEDAI SHOPEE KAMI

shopee-logo-065D1ADCB9-seeklogo.com

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

Scroll to Top