Search
Login

Tidur Sekejap Waktu Tengahari Powerkan Otak

  • Oleh Dr Rizal Abu Bakar
  • 7 years ago

 

Tidur 5 minit atau 10 minit tengahari tingkatkan prestasi OTAK, kembalikan tenaga, pulangkan semula kesegaran tubuh. Kesan baik ini kekal selama 155 minit.

Ini hasil kajian dimuat dalam Journal of Sleep. Kajian di Australia. Sesuai untuk semua lapisan masyarakat.

Cubalah!

Anda Juga Mungkin Berminat

Berat Naik Selepas Raya? Ini Sebab Kenapa Makanan ‘Sedap’ Boleh Jadi Musuh Tersorok Anda

  • 14

4 Tips Sihat Berhari Raya Supaya Otak Cerdas dan Badan Kekal Bertenaga

  • 46

Lagu Raya dan Otak: Kenapa Kita Mudah Sebak Bila Mendengarnya?

  • 12

Biskut Raya Tersusun Cantik Tapi Bahaya Tersembunyi Ini Ramai Tak Tahu

  • 172

Gout Datang Mengejut Lepas Berbuka? Ini Rahsia L.A.B Yang Ramai Tak Tahu!

  • 71

Rahsia Sahur: 2 Minuman Ini Buat Tahan Kenyang Masa Puasa Sampai Berbuka

  • 77

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.

INFO

IKUTI KAMI

Facebook Twitter Youtube Instagram

KEDAI SHOPEE KAMI

shopee-logo-065D1ADCB9-seeklogo.com

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

Scroll to Top