Setiap hari kita gunakan paru paru kita sebanyak 25,000 kali untuk bernafas.
Tahukah anda makanan yang anda makan beri kesan pada pernafasan?
Tahukah anda pernafasan bekalkan oksigen penting untuk otak?
Tahukah anda otak mati apabila tiga minit tidak menerima oksigen?
Tahukah anda vitamin C dikaitkan dengan kurang risiko terkena asma. Pernafasan kembali normal. Tiada lagi sesak nafas.
Tahukah anda protein dari ikan contohnya kuatkan otot paru paru? Apabila paru paru kuat, pernafasan lancar. Otak terima oksigen seperti yang diperlukan.
Poinnya ialah pilih apa yang kita makan. Semak semak dahulu. Tubuh kita ini akan diguna untuk jangka masa panjang.
P/S : Saya suka berkongsi ilmu ilmu tentang OTAK & kesihatan di telegram saya. Klik link untuk sertainya t.me/neuroversiti .
