• in

    3 Punca Testosterone Merudum & 4 Cara Semulajadi Tingkatkan semula !

    Bagaimana testosterone boleh menurun? Ada 4 punca:Testosterone adalah hormon penting untuk lelaki dan perempuan.Lelaki apabila berumur 30–60 tahun testosterone mula menurun. Masalah buncit akan mula jadi igauan. Kadar lelaki mengandung tanpa bersalin pula mula meningkat.Lebih buruk lagi lelaki kehilangan libido. Tidak sejantan dulu1. Obesiti Obesiti atau berat badan berlebihan adalah antara puncanya. Kajian dalam Clinical Endocrinology […] More

  • in

    15 Tips Mudah Cerdaskan Otak Anak

    Otak kanak-kanak sentiasa berkembang. Pada saat dilahirkan hingga usia mencecah 5 tahun mereka alami fasa otak berkembang. Seolah seperti sebuah bangunan yang sedang disiapkan. Menariknya pada usia 5 tahun hampir 90% otak mereka berkembang seperti otak orang dewasa. Walaupun begitu, kajian dapati otak bahagian Prefrontal Cortex (PFC) adalah bahagian yang terakhir terbentuk sempurna.PFC letaknya di belakang dahi. Pusat berfikir, mengurus […] More

  • in

    Kesan Omega 3 Pada Anak

    Kajian dalam jurnal saintifik Paediatrics. Pengkaji mahu kesan ambil makanan ada omega 3 pada anak. Mereka dapati, Anak yang ambil makanan ada omega 3 lebih tinggi IQ berbanding dengan yang tidak ambil. Mereka juga dapati anak yang ibunya ambil omega 3 masa trimester 3, punya anak dengan IQ yang lebih tinggi. Ibu yang ambil jajan, […] More

  • in

    Ilmu Otak

    Dalam kajian ilmu otak, kita habiskan 30% dari masa kita dengan berangan-angan. Fikiran terawang awang. Dalam Bahasa Inggeris disebut daydreaming. Menariknya fikiran terawang ini terhenti apabila kita lakukan 3 perkara ; Membaca, mendengar atau melihat cerita atau story. Cerita atau storytelling menarik minat. Umpama gam lekatkan minda pada cerita. Pakukan manusia pada kerusi. Ambil contoh […] More

  • in

    Resipi Sarapan Untuk Pelajar SPM

    Pagi esok nak beri sarapan apa? Dah ada plan? Mahu saya kongsi satu resepi mudah? Hari pertama berikan sedikit booster. Belanja anak sandwich salmon campur telur. Resepinya mudah. Bahan bahan: 1) Seketul ikan salmon. Goreng salmon tanpa minyak. Sapu sedikit minyak ghee 2) Dua biji telur direbus 3) Butter untuk disapu atas roti 4) Roti […] More

  • in ,

    Makanan Ringan, MSG & Otak

    Isu makanan ringan tidak ringan. Yang ringan pada khasiatnya. Berat pada kesan buruk terhadap kesihatan terutamanya otak. Ianya mudah didapati. Diletak tempat yang mudah dilihat.Tangan mudah mencapai. Aromanya menggiurkan. Bunyi rangupnya mengujakan. Rasa mahu sentiasa dikudap-kudap. Harganya pula mampu milik. Warna bungkusannya hasil kajian psikologi warna. Temanya memanggil. Menjemput. Mengajak. Nikmatnya bermain di fikiran. Makanan […] More

  • in

    Maryam Naik Pentas Lagi, Alhamdulillah !

    Pagi ini santuni Majlis Pemyampaian hadiah sekolah Maryam. Jadi berpagian sudah sampai ke Swinburn University. Tempat acara diadakan. Maryam anak bongsu. Anak perempuan seorang. Di atas abang abang. 3 orang. Hari ini Maryam naik pentas lagi. Maryam dapat tempat pertama dalam peperiksaan tahun akhir. Dengan semua subjek 93% ke atas.  Bayangkan hanya empat orang sahaja […] More

  • in

    Puji Anak Okay ke ?

    Usai mesyuarat aku bergegas ke sekolah. Mahu ambil Maryam. Ketika itu Maryam ada kelas ko-kurikulum. Sampai sekolah kereta sudah berderet. Parkirnya usah cerita. Sakit mata memandang. Hati juga bagai dicucuk. Aku letak kereta jauh-jauh. Biar berjalan. Itu fitrah. Didik anak untuk berjalan jauh. Itu tanda kasihan dan kasih. Parkir dekat hanya mandom dan lemakkan anak. Sedang […] More

  • in

    Kanak Kanak & Otak

    Seorang ibu buntu. Semua yang dilakukan kepada anak disambut dengan TIDAK. Perkataan itu sudah semacam mantera wajib bagi si anak. Andrian sudah berumur 9 tahun. Tidak dengar cakap ibu perkara biasa. Melawan secara fizikal pun kerap. Tendang dan tumbuk ibu adalah lumrahnya. Si ibu Lisa sudah tidak tahan lagi. Dibawa bertemu sang psikiatris tersohor, Erikson […] More

  • in

    4 Tips Powerkan Gen Y !

    Cara berfikir GEN Y lain. Berbeda dengan generasi terdahulu. Tindakan juga tidak sama. Pagi semalam ada soalan dari GEN Y. “ Kami GEN Y. Cara berfikir, emosi dan tindakan berbeza. Terkurung dalam dunia seronok ciptaan sendiri. Bukan realiti sebenar. Dunia seronok ini hanya senipis kulit bawang. Kami pasti daya buat keputusan kami tidak bagus. Pengalaman […] More

  • in

    Bersyukur Saat Di Uji !

    “Allahu Akbar ! ” Aku jerit dalam hati. Meremang bulu tengkok ketika itu. Mata mula berkaca. Waktu itu dalam kelas Dr Dispenza. Beliau mengkaji tentang kehebatan otak. Sudah empat buku beliau terbitkan. Dalam kelas Dr Dispenza fasih bertitah. Beliau bersurah tentang kajian demi kajian. Semuanya berlawanan dengan faham dahulu. Kalau dalam fiqh Imam Syafie dinamakan […] More

  • in

    Kalau Stress Jangan Dekati Anak Dulu !

    Tahukah anda sekiranya anda stress, anak anda juga akan terkena stress? Mungkin anda terkejut dengan kenyataan ini. Tetapi itulah hakikatnya. Bayangkan anda bekerja seharian. Buat presentation. Dikutuk dan ditolak. Anda tertekan. Anda dapat rasakan takat stress anda meningkat. Debaran di dada tinggi. Leher terasa sakit. Begitu juga bahu. Waktu pulang tiba. Anda pandu kereta. Fikiran […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.