Apa Nak Buat Bila Orang Kutuk Kita?

Bila orang kutuk kita, tak payah balas. Kalau kita balas, kita bina neural connection dalam otak. Sel otak bab sakit hati akan terus berhubung.

Sikit sikit kita akan terasa. Asyik teringat jer. Geram bertambah tambah.

Kalau dok ingat ingat semula makin kuat connection tu. Kalau dikenang kenang full bar jadinya connection itu.

Belajar untuk letting go. Belajar untuk divert attention ke perkara lain. Belajar untuk create new association. Tukar dari kena kutuk sakit hati kepada kena kutuk relaks jer.

Ha gitu.

#DrRizal

Anda Juga Mungkin Berminat

Naik tangga antara aktiviti fizikal mudah untuk kesihatan

Kenapa 10 Minit Aktiviti Fizikal Sudah Cukup Beri Manfaat

7 Punca Nyanyuk di Usia Muda & Kenapa Ia Terjadi

7 Tanda Awal Strok Senyap Yang Wajib Anda Kenali

10 Manfaat Brisk Walk Setiap Hari untuk Badan dan Minda

Zero Sugar, Risiko Tinggi: Kajian Terkini Dedahkan Bahaya Pemanis Tiruan

MCT Oil: Cara Semula Jadi Kurangkan Masalah Pencernaan

Scroll to Top