Asam Gelugor Bantu Kurangkan Berat Badan? Ini Perkongsian Dr Rizal

Pernah lihat buah asam gelugor?

Biasa hanya lihat asam gelugor yang sudah dikeringkan.

Dekat health store, suplemen tertulis Garcinia bermaksud ekstrak asam gelugor

Secara tradisional, ekstraknya digunakan untuk tingkatkan aliran darah, rendahkan kolesterol dan legakan batuk.

Tahukah Tuan Puan?

Asam gelugor/asam keping bantu kurangkan berat badan.

Ada acid hydroxy citric (HCA) bantu rangsang rasa cepat kenyang

Cegah lipogenesis – penukaran glukosa kepada lemak.

Satu kajian dibuat di Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM) tahun 2020 dapati,

Pengambilan suplemen berasaskan asam gelugor (Garcinia Atroviridis) yang dikawal oleh pakar

Tunjukkan penurunan BMI dan pengurangan ukur lilit pinggang lebih tinggi pada lelaki berbanding wanita

Khasiat lain asam gelugor ramai tak tahu:

  • Legakan sembelit & cirit birit
  • Atasi masalah cacing dalam perut
  • Kecutkan rahim mengembang
  • Kurangkan gejala radang sendi
  • Atasi masalah kencing kotor
  • Legakan sakit senggugut
  • Lancarkan darah haid

Ini resepi mudah buat air asam gelugor untuk bakar lemak.

Bahan:

  1. Rendam asam semalaman.
  2. Kemudian, blend atau tumbuk sampai lumat.
  3. Tuang pes dalam jar kedap udara.
  4. Nak bancuh, masukkan 1 sudu teh pes untuk 1 cawan.
  5. Masukkan air panas. Kacau dan tapis.
  6. Letak sedikit madu untuk kurangkan masam.

Anda Juga Mungkin Berminat

Bagaimana Cara Kenalpasti MSG Dalam Makanan?

6 Makanan Tingkatkan Sistem Imun Segera

Pengganti Gula Putih Untuk Kesihatan

6 Tips ‘Post Raya Cleanse’ Untuk Tubuh Langsing

10 Tips Jadikan Biskut Raya Rendah Kalori!

26 Makanan Ini Bantu Legakan Ekzema

Scroll to Top