Neurohormones penting untuk lelaki dan perempuan. Salah satu neurohormones yang perlu dimiliki ialah testosterone.
Testosterone kritikal untuk beri tenaga, motivasi, mood dan memori. Malangnya makanan dan minuman bergula akan sabotaj jumlah hormon ini. Kita akan menderita kemudiannya.
Cara cepat untuk bantu kuatkan testosterone ialah dengan mengambil buah delima. Kesan mengambil jus tidak sama dengan mengambil buahnya.
Buah delima kaya dengan anti oksida polyphenols. Kajian di University of New South Wales dapati buah delima yang diambil selama 15 bulan bantu baiki otak pesakit alzheimer.
Berlaku pertambahan sel otak atau neuroplasticity. Poinnya mudah. Rajin rajinlah ambil delima ini.
P/S : Saya suka berkongsi ilmu ilmu tentang OTAK & kesihatan di telegram saya. Klik link untuk sertainya t.me/neuroversiti
