Ada perokok tegar di sini?
Nak tahu apa akan berlaku pada tubuh selepas 7 hari berhenti MEROKOK?
Merokok penyebab KETAGIH nikotin
Setiap puntung rokok yang dihisap.
Kadar nikotin diserap masuk dalam tubuh sebanyak 2mg.
Itu baru sepuntung, kalau sekotak? Do the math.
Apa akan berlaku selepas seminggu?
- Berlaku peningkatan antioksida vitamin C dalam tubuh.
- Saraf deria rasa dan bau lama yang telah rosak mulai tumbuh yang baru.
Kalau 2 minggu?
- Pernafasan mulai stabil. Tak mudah lelah.
- Aliran oksigen dan darah mulai lancar.
Selepas sebulan?
- Simptom ‘nicotine withdrawal’ mulai pudar.
- Sistem imun tubuh mulai kuat untuk lawan jangkitan atau luka.
Dan bulan/tahun seterusnya?
- Tubuh berasa ringan dan tidak stres.
- Sistem pencucian paru paru mulai diaktifkan.
- Sisa tar, debu dan kotoran hasil dari merokok mulai dibersihkan.
- Batuk mulai pulih. Darah mulai kurang pekat.
- Risiko penyakit jantung koronari & kanser berkurang sebanyak 50%.
- Kulit mulai mencerah dan tak gelap.
- Kualiti tidur mulai pulih. Dengkuran mulai hilang.
Luarbiasa betul kesan dia.
Nak dengan tak nak je. Pilihan di atas diri masing masing.
Boleh begitu?
#DrRizal #Neuroversiti #stopsmoking
