Login

Bila Waktu Sesuai Untuk Makan Buah

  • Oleh Dr Rizal Abu Bakar
  • 5 years ago

Makan buah penting. Terutamanya sebelum makan. Ia mudahkan proses penghadaman.

Buah-buahan bekalkan fiber. Sarat dengan nutrisi. Beri nikmat kenyang.

Apabila mahu makan buah, ambil 20 minit sebelum makan. Atau 2 jam lepas makan.

Ini dapat elakkan kembang perut.

Anda Juga Mungkin Berminat

9 Kelebihan Celtic Sea Salt (Lebih Baik Daripada Himalayan Salt!)

  • 592

9 Kebaikan Minum Teh Oolong Untuk Kesihatan

  • 159

Ini 6 Alternatif TERBAIK Gantikan Susu Lembu!

  • 236

Ini 10 Kebaikan Anda Dapat Jika Minum Almond Milk

  • 384

19 Kebaikan Oren Navel Ramai Tak Tahu

  • 407

8 Kebaikan Kiwi Merah (Red Kiwi) Selain Manis Leting!

  • 263

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

INFO

IKUTI KAMI

Facebook Twitter Youtube Instagram

KEDAI SHOPEE KAMI

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

Scroll to Top