Perasan tak akhir-akhir ini ramai orang sakit.
Sakit pula boleh tahan lama.
Lambat sembuh.

Teori penyakit ini macam-macam.
Salah satu punca yang pasti adalah makanan yang anda
makan.

“You are what you eat”

Kalau boleh tingkatkan kekuatan sistem imun anda
menerusi makanan yang betul, kenapa tak nak mulakan?

Inilah yang menjadi sebab dan motivasi saya
menghasilkan buku ini. Saya ingin berkongsi
makanan-makanan yang bermanfaatdan mudarat
dengan anda.

Supaya anda dan keluarga tidak terjerumus ke dalam
lembah kesakitan.