Dopamin ialah neurohormon. Berikan kita good feeling. Penting untuk motivasi.
Apabila dopamin dikeluarkan secara tidak alami ia undang bahaya. Beri ketagihan. Lemahkan reseptornya.
Contoh keluarkan dopamine secara tidak sihat dan bahaya adalah seperti berikut:
1. Merokok – keluarkan dopamin sebanyak 200%
2. Kokain – libatkan 400% pengeluaran dopamin
3. Methamphetamine – 1000% dopamin dikeluarkan tanpa rela.
4. Gula putih – 3200% dopamin dikeluarkan dengan penuh helah. Jadikan reseptor dopamin bekerja terlalu kuat. Letih dan lemahkan reseptor dopamin.
Bahaya gula putih ini. Kesan ketagihan terlalu tinggi. Akibatkan pengambilan gula tinggi, tanpa nanti dan sesuka hati.
Akibatnya sakit silih berganti. Sebabkan sakit sana sini. Hilangkan nikmat hidup di dunia ini.
Mahu keluarkan dopamin mestilah secara alami. Secara natural. Secara semulajadi.
Apabila ada sasaran kecil dan kita capai sasaran itu, dopamin akan keluar. Kita rasa puas. Mahu teruskan dengan tugasan dan sasaran lain pula.
Motivasi ketika itu menjulang tinggi. Kita ulangi lagi. Sasaran makin banyak diperolehi. Makin meningkat motivasi.
Cara ini lebih alami.
