Ini kebaikan Tuan Puan akan dapat.
Kalau amal makan buah plum 1-2 biji setiap hari.
Buah plum segar bagus untuk kuatkan tulang.
Dan hasilkan sel darah merah sihat.
Ada anti oksida polyphenol 2 kali ganda lebih banyak dari nektarin & pic.
Selain chlorogenic acid bantu tingkatkan adiponectin.
Iaitu hormon yang kawal gula dalam darah.
TRENDING
BUAH TIN: 1001 KHASIAT BUAH TERPILIH DARI SYURGA
Cepatkan Penyembuhan Luka
Vitamin E, anthocyanin dan zink.
Nutrien ada dalam plum bantu baiki kulit rosak.
Luka serta parut lama.
Dengan pudarkan kesan.
TRENDING
HABBATUS SAUDA: TEROKAI KHASIAT ‘BLACKSEED’ RAMAI TAK TAHU
Mesra Ibu Mengandung
Ia kaya dengan serat tak mudah larut seperti pectin.
Elak perut kembung.
Dan ada sorbitol – julap semula jadi,
Cegah sembelit.
Nutrisi yang ada bantu jaga kesihatan ibu dan bayi.
Bertindak sebagai immune booster.
Kawal Gula Dalam Darah
Bantu kawal kenyang dan fungsi sistem usus.
Dengan tingkatkan lagi metabolisma glukosa.
Elak serangan jantung, hypertension, darah beku dan strok.
Sesuai untuk diabetik.
Menguatkan Tulang
Kajian dapati.
Vitamin K main peranan penting untuk tulang sihat.
Buah plum kaya dengannya.
Rendah vitamin K? Risiko patah tulang dan osteoporosis.
TRENDING
11 BUAH PERLU DIAMBIL OLEH IBU MENGANDUNG
Redakan Anxiety
A plum a day keeps the anxiety away.
Plum kerap bantu dalam masalah gelisah.
Kesan anxiolytic dan chlorogenic acid bantu redakan simptom.
Serta kerosakan oleh oxidative stress.
Tuan Puan sudah ada 60 Resipi Sihat? Jika belum ada.
Lindungi Jantung
Prun kaya fiber dan anti oksida.
Bantu lindungi jantung.
Dengan kurangkan paras kolesterol tinggi.
Boleh juga ambil buahan beri.
Seperti strawberi, bluberi dan raspberi.
Khasiat lain termasuk:
- Energy booster
- Bunuh cacing dalam perut
- Banyakkan susu ibu
- Bantu penyerapan zat besi
