11 Kelebihan Buah Naga (Dragonfruit) Ramai Terlepas Pandang

Kenapa kena amal dragonfruit dalam diet harian?

Padu tak padu dragonfruit ni.

Kalau ada masalah sembelit. Susah membuang.

Ambil sebiji nak bagi lawas.

Dragonfruit adalah buah prebiotik

Bekalkan makanan pada bakteria baik dalam usus iaitu probiotik

Kalau nak ajar anak kecil makan solid food.

Boleh cuba dengan buah naga.

Dalam buah naga ada anti oksida phenol.

Untuk lindungi sel dari kerosakan akibat radang

Kebalkan sistem imun anak

Ada serat prebiotik bantu lancarkan sistem pembuangan anak.

Bantu latih pergerakan otot usus anak.

Agar perut tak mudah masuk angin.

Selain tinggi vitamin A, B1, B2, B3, C, fosforus, kalsium dan zat besi

Bantu menguatkan otot jantung dan pembentukan tulang.

B2 untuk proses penyembuhan & baiki masalah selera terbantut anak.

1 biji bekalkan 8.8g kalsium untuk tulang kuat.

ARTIKEL SETERUSNYA

<img draggable= 14 KELEBIHAN AVOCADO (SELAIN TURUNKAN BERAT)

Tinggi magnesium untuk pastikan lebih 300 reaksi kimia.

Boleh berfungsi dengan kuasa optimal.

Yang berlaku dalam tubuh

Dragonfruit juga ada phytoalbumin.

Anti oksida power bantu halang pembentukan sel kanser

Dalam badan ada toksin heavy metals.

Yang terhasil dari persekitaran dan pemakanan.

Dragonfruit bantu detoks keluar toksin toksin tadi

Buah naga bantu boost paras zat besi.

Penting untuk angkut cukup oksigen & bekalkan tenaga.

Buah naga juga mesra diabetes.

Brain booster. Lancarkan aliran darah dalam otak.

Makan waktu pagi masa perut kosong

Sesuai sebagai snek tengah hari

Buah naga rendah kalori tetapi kaya serat.

Bantu kekalkan berat badan ideal.

Sekali gus bantu kurangkan nafsu makan

Terutama rasa nak kunyah benda benda manis masin tu

Siap tawar pakej lambatkan penuaan.

Dragonfruit juga bagus untuk penglihatan mata.

Terima kasih kepada kandungan carotenoid nya yang tinggi.

Cegah katarak

Selaput putih yang menutupi mata penyebab mata kabur berpasir

ARTIKEL SETERUSNYA

<img draggable= 13 KELEBIHAN BUAH KIWI (ADA DALAM BIJINYA!)

Antara anti oksida padu dalam dragonfruit:

Ada betalains, hydroxycinnamates dan flavonoid

Betalains berguna untuk lawan kolesterol jahat.

Hydroxycinnamates bersifat antikanser.

Manakala flavonoid penting untuk otak.

Ini tips penting.

Elak minum air sekurang kurangnya 30-60 minit selepas makan buah

Sebab boleh ganggu penyerapan dan penghadaman buah.

Mengakibatkan perut berasid.

Boleh amal?

ARTIKEL SETERUSNYA

<img draggable= 9 KHASIAT BUAH CERI UNTUK KESIHATAN

Anda Juga Mungkin Berminat

Apa 9 Faktor Risiko Kanser di Malaysia?

Minum Kopi Boleh Menyebabkan Osteoporosis?

Guna 3 Tips Ini Ketika Bercakap Dengan Anak

8 Manfaat Senaman Aerobik Untuk Kesihatan

Ini ‘Kesan’ Obesiti Ke Atas Kanak Kanak

18 Tips Dr Rizal Untuk OTAK Cerdas Dan Sihat

Scroll to Top