Kenapa Vitamin B12 Penting

Mesyuarat awal pagi. Pengerusi asyik tersasul. Konfius.

Pengerusi kata dah 5 series. Patutnya begitulah. Mudah lupa.

Usai meeting saya soal “Kerap penat tak kebelakangan ni?” Beliau mengaku. “Dah dua tiga bulan,” katanya

“Tangan kaki pun kerap kebas. Kadang kadang jalan rasa tak stabil,” tambahnya lagi.

Saya tanya “Bila buat ujian darah. Semak kandungan vitamin B12.”

Dia gelak. “Lama dulu. Tak pernah dah.”

Saya tumpang senyum. Dia tanya, “Kenapa dengan B12?”

Beliau beri bola tanggung. Saya layan terus.

“Vitamin B12 penting untuk OTAK. Kurang boleh sebabkan hilang memori, dementia dan konfius.”

“B12 bantu tubuh buat sel darah merah. Cara mudah tingkatkan B12 melalui steak. Suplemen pastinya lebih mudah.” Jelas saya.

“Ooo, jadi kena check darah lah ye,” soalnya sambil tersenyum.

“Mesti. Sekurang-kurangnya setiap 6 bulan. Kat panel klinik pun boleh biasanya. Macam-macam maklumat akan dapat.” Balas saya ringkas.

“Macam ni kena buatlah. Lepas rayalah kot,” katanya dengan tahap sengihan yang luarbiasa.

Saya angguk. “Ikut keselesaan tuan,” balas saya mengakhiri bual kami.

Makanan yang mengandungi vitamin B12

Sumber asal: https://www.facebook.com/drrizalabubakar/posts/523812074676789

Anda Juga Mungkin Berminat

Kenapa Badan Anda Dah Tak Sehebat Dulu Walaupun Masih Sihat

Kenapa Lagu Raya Klasik Lebih Melekat Di Hati Ini Jawapan Dari Sains Otak

Biskut Raya Bahaya: Sedap Di Mulut, Senyap-Senyap Rosakkan Otak & Jantung

Tauhu dan Kuah Kacang: Gabungan Sedap Tapi Boleh Ganggu Serapan Zat Besi?

Minuman Bergula Kecilkan Otak? Kajian Dedah Risiko Strok dan Nyanyuk

Hilangkan Rasa Mengidam Manis Dalam 3 Langkah Mudah

Scroll to Top