Kuih muih, kek, nasi putih, mee dan gengnya, donut, burger adalah Karbo ringkas.
Apabila diambil 30-40 gram setiap kali makan, gula akan meningkat di dalam darah. Asalnya bekalkan tenaga.
Apabila tidak diguna untuk kerja kerja tulang empat kerat, ia bertukar menjadi lemak.
Lemak lemak dengan bangga akan berkumpul di perut. Boyot dan buncitkan bumper depan manusia. Rasa mengah mula menghimpit.
Duduk bangun jadi payah. Sengal mula menjelma. Potong kuku kaki jadi sukar.
Lapar pula meningkat. Metabolisme menurun. Tenaga juga menurun.
Apabila diulang hari hari, natijah buruknya membesar. Dekatkan diri kita dengan hospital. Sediakan diri kita untuk terima suntikan demi suntikan. Setiap hari.
Sanggupkah kita sediakan perut sendiri untuk disuntik?
Bukan itu sahaja, gula yang bertukar dari karbohidrat ringkas ini juga ganggu otak manusia. Bahagian memori akan kehilangan selnya. Mati satu persatu.
Kita jadi pelupa. Jadi pemarah. Dimarahi dan dibenci.
P/S : Saya suka berkongsi ilmu ilmu tentang OTAK & kesihatan di telegram saya. Klik link untuk sertainya t.me/neuroversiti
