Kalau pergi Lotus, ada rezeki boleh beli satu pek buah kedondong.
Tapi tak banyak.
Bukan kedondong jeruk. Ini kedondong fresh.
Boleh try cari di pasar pagi.
BACA: 14 KHASIAT DAUN PANDAN SELAIN AROMA WANGINYA
Tahu tak kedondong ni kaya zat besi.
Penting untuk bentuk sel darah merah sihat.
Ada vitamin B1.
Lancarkan aliran darah ke seluruh tubuh termasuk otak.
Cegah risiko anemia.
Selain itu, kedondong bagus untuk cantikkan kulit.
Vitamin C yang tinggi bantu hasilkan sel kulit baru dan rangsang kolagen.
Kedondong juga kaya serat untuk penghadaman.
Ada terpenoid dan tannin.
Bantu turunkan berat.
Elak masalah perut kembung dan pedih ulu hati.
Dan bertindak sebagai energy booster.
Kalau nak jaga mata, berdampinglah dengan kedondong. Tinggi vitamin A.
Ini paling padu.
Air perahan kedondong berfungsi sebagai ubat batuk semula jadi.
Hanya tambah sikit garam bukit. Minum 2 kali sehari.
BACA: KETAHUI 9 ‘BAHAYA’ ROTI PUTIH RAMAI TAK SEDAR
Kedondong kaya anti oksida flavonoid dan polifenol.
Dua ni bersifat anti bakteria.
Penting untuk lindungi tubuh daripada penyakit.
Dengan jaga sistem kekebalan tubuh.
Kedondong berupaya untuk tingkatkan fungsi jantung.
Ada anti oksida glycoside.
Bantu kawal tekanan aliran darah.
Dan elak jantung tersumbat akibat kolesterol.
BACA: 6 RISIKO MENANTI AKIBAT TEPUNG YANG DILUNTURKAN
P/S:
Tuan Puan belum dapatkan koleksi buku Dr Rizal?
Boleh dapatkan di sini [FREE SHIPPING + OCOC]
OTAK 2.0: KLIK SINI
100 RAHSIA SIHAT ALAMI: KLIK SINI
60 RESIPI SIHAT: KLIK SINI
