Apabila teruja. Apabila motivasi mencanak naik. Apabila rasa bersedia, itu tandanya hormon serotonin sedang memuncak.
Andai mahu naikkan serotonin di saat tiada yang mengujakan, ambil telur dan roti wholemeal atau multigrain. Serotonin akan naik.
Kita kembali bersemangat. Motivasi meningkat. Kejayaan pastinya sedang kita pikat.
