13 Makanan Redakan Kembung

Ada yang kerap alami perut kembung?

Sapu segala jenis minyak pun kembung situ jer.

Kenapa terjadinya perut kembung?

Sebab ketidakseimbangan bakteria dalam usus.

Yang jahat menakluki yang baik.

Bila hormon tunggang langgang.

Pun boleh sebabkan kembung. Kerap stres turut jadi penyumbang utama.

Kembung ni boleh sebabkan perut sakit.

Tak selesa dan selalu ingin melepas.

Kalau kes teruk boleh akibatkan pembuangan berdarah.

Sebab tu, jangan buat main kalau ada alergi.

Jangan dok makan makanan yang sebabkan alergi. Lepas itu nak elak dengan ubat.

Apa makanan penyebab perut kembung?

  • Minuman bergas

  • Produk tenusu

  • Pemanis tiruan

  • Makanan segera

  • Makanan masin

Stres ni termasuk sekali dengan kurangnya jumlah tidur mencukupi.

Kerap berfikir.

Boleh akibatkan radang pada usus. Berlaku dysbiosos macam saya cakap tadi.

Lebih banyak kuman jahat terhasil.

Apa makanan redakan perut kembung?

  • Timun

  • Pisang

  • Betik

  • Asparagus

  • Greek yogurt

  • Halia

  • Teh peppermint

  • Teh kamomil

Boleh amal?

 

#DrRizal

Anda Juga Mungkin Berminat

16 Kebaikan Barli Sebagai Pengganti Nasi Putih

Rumpai Laut Tiada Kolagen Tapi Boleh Cantikkan Kulit?

14 Makanan ‘Collagen Booster’ Untuk Kulit Awet Muda

Roti Putih Atau Roti Sourdough – Mana Lagi Bagus?

Bila Waktu Terbaik Minum Green Tea? Ini Jawapan Dr Rizal

Bahaya Boric Acid Dalam Mi Kuning – Ini Perkongsian Dr Rizal

Scroll to Top