Minyak MCT masuk kategori minyak kelapa.
MCT seringkali disalah anggap sebagai tidak sihat kerana ia adalah lemak tepu.
Tapi ramai tak tahu.
Badan manusia bertindak balas secara berbeza terhadap MCT.
Jadi, ia diproses dengan cara berbeza berbanding lemak tepu lain.
MCT ada asid lemak mudah dihadam.
Yang boleh diangkut dengan cepat ke organ hati.
Di mana ia ditukar kepada ketones.
Inilah sebab kenapa minyak MCT bekalkan tenaga dengan cepat.
Dijuluki sebagai highly functional food.
SELANJUTNYA: 10 HIGHLY FUNCTIONAL FOOD PATUT ADA DALAM SENARAI DIET
Ia juga bekalkan sel otak dengan tenaga segera.
Bolehkan kita fokus dengan lebih baik dan lebih lama.
Memori juga dilindungi.
MCT bagus diamalkan bagi mereka yang berisiko nyanyuk.
Tingkatkan fungsi kognitif.
Elak memori daripada merosot lebih teruk.
MCT ialah sumber lemak sihat bagi pengamal diet ketogenik.
MCT dan ketones bantu badan kekal dalam zon ketogenik pembakar lemak lebih lama.
Sekaligus mengawal paras gula dalam darah. Bantu turunkan berat badan.
SELANJUTNYA: APA KAITAN MINYAK MCT DENGAN NYANYUK?
Cara sesuai untuk masukkan MCT dalam diet harian.
Adalah dengan campurkan dalam makanan dan minuman.
Kalau saya, campurkan 1 sudu MCT dalam bancuhan Barley Flakes bersama air dark chocolate Vegan.
Perfect untuk sahur.
Boleh letakkan dalam juadah masakan serta kopi, teh atau smoothie.
Mudah sahaja sekiranya tak boleh diambil terus.
Kesan MCT berbeza mengikut tahap ketahanan masing msing.
Ada yang mungkin sakit perut.
Ini kerana tubuh sedang beri reaksi untuk cuci usus kotor.
Atau tubuh ambil masa untuk sesuaikan dengan tahap kepekatan MCT.
Boleh begitu?
Dapatkan minyak MCT organik & 100% asli.
Bebas pewarna, pengawet dan sebarang bahan tambahan.
#DrRizal
