Jarang dengar orang cakap pasal khasiat minyak zaitun ‘extra virgin’ untuk kanak-kanak.
Padahal minyak zaitun antara sumber ‘healthy fats’ terbaik bantu perkembangan fizikal dan OTAK mereka.
Kanak-kanak yang tengah aktif membesar perlu sumber daripada lemak sihat,
Seperti minyak zaitun, protein minyak ikan, minyak kelapa, kekacang.
Masukkan minyak dalam makanan harian mereka.
Ini 10 kelebihan minyak zaitun untuk tumbesaran kanak-kanak:
1. Lindungi kesihatan saluran darah.
2. Cegah ‘childhood obesity’.
3. Cegah risiko diabetes.
4. Bantu boost selera makan.
5. Bantu penyerapan Calcium.
6. Elakkan anak sembelit.
7. Lindungi perut anak.
8. Bantu bentuk sel & tisu.
9. Cegah risiko kanser dari awal.
10. Cegah risiko penyakit kardiovaskular.
Boleh amal?
