Saya mahu mulakan pagi tanpa stres. Sekurang kurangnya ada “pendinding” untuk lawan stress. Pendinding yang jinakkan hormon stres – kortisol.
Saya fikir dan berdasarkan kajian, magnesium adalah antara penjinak kepada hormon stres terbaik. Jadi perlulah ambil magnesium.
Terfikir juga boleh sahaja ambil suplemen magnesium. Tapi nilai serapan dalam tubuh tidak pasti. Kalau macam itu bagus lagi ambil dari sumber asli. Lebih alami.
Mujur dalam OCOC ada magnesium. Jumlah magnesium pun pada takat yang betul. Lebih alami.
Magnesium bukan sahaja untuk rendahkan kortisol. Magnesium diperlukan untuk 300 biochemical reaction dalam tubuh. Maksudnya tubuh perlu magnesium untuk lakukan 300 jenis proses bahan kimia dalam tubuh.
Banyak betul kepentingan magnesium. Walaupun dah banyak, ada lagi satu. Magnesium bantu dapatkan tidur yang nyenyak. Panjangkan fasa tidur gelombang delta.
Apabila tidur masuk fasa delta, growth hormon akan keluar. Buat proses self healing tubuh. Mudakan wajah dan tubuh.
Apa lagi. Jom OCOC waktu pagi! Saya sudah. Anda bila lagi?
