in

Neuropati: Gejala Kurang Disedari

Jarang orang ramai sedar tentang neuropati.

Bahasa senang. 

Masalah berkaitan sistem saraf.

Sistem saraf kena jaga dari awal lagi.

Jangan tunggu bila dah tua baru nak jaga.

Ada juga yang salah anggap dan berfikir itu hanyalah disebabkan faktor usia.

Simptom paling biasa dialami.

Kebas, sakit apabila disentuh, otot lemah atau kejang.

Kalau boleh, fokus kepada effortless health dan effortless healing.

Apa maksudnya?

Proses ‘ingin sihat secara natural' tanpa penggunaan ubatan.

Atau sebarang bahan yang boleh beri efek memudaratkan.

.

.

.

Neuropati Periferi

Sering disalahfamkan sebab ia gejala paling biasa.

Penyakit yang progresif. Seiring waktu berlalu.

Bertuar kronik dan akibatkan kerosakan saraf yang semakin lama semakin teruk. 

Ada banyak faktor risiko neuropati periferi.

Genetik, proses penuaan, diabetes, gaya hidup tidak sihat, trauma cedera.

Side effect pengambilan ubatan dan dadah terkawal.

Simptom Neuropati

Simptom neuropati periferi adalah seperti berikut;

  • Rasa sakit apabila disentuh

  • Kebas bersemut

  • Keperitan seperti terbakar

  • Kemerosotan kebolehan merasa sakit

  • Kemerosotan deria sentuh

  • Rasa otot berdenyut serta geli

  • Kesukaran untuk berjalan atau menaiki tangga

  • Kadar denyutan jantung meningkat

  • Disfungsi pundi kencing

Cara Mencegah Neuropati

Walaupun pemakanan dijaga.

Namun realitinya masih ramai lagi yang tidak punyai ilmu berkaitan nutrisi.

Masih ramai dalam kalangan rakyat Malaysia yang tak arif tentang nutrisi.

Yang diperlukan oleh tubuh terutamanya vitamin.

Elakkan minuman segera seperti kopi segera.

Yang pakai serbuk segera.

Letak air panas terus boleh minum.

Kajian banyak bagi amaran tentang acrylamide.

Toksid pada otak dan karsinogenik.

Ambil sumber natural.

Kalau nak minum kopi. Minum yang dibru segar.

Tapi tak boleh minum kerap sebab kandungan kafein tinggi.

Lebihkan buahan bervitamin C tinggi seperti jambu batu, buahan sitrus seperti lemon, oren.

Untuk masalah saraf tidak serius.

Boleh gunakan minyak dan sapu pada bahagian yang terkesan.

Lagi bagus kalau buat massage. Memang lega seluruh badan.

Pencegahan lain termasuk akupuntur dan terapi fizik.

Kalau masih ada perasaan ragu atau tidak yakin.

Seeloknya pergi jumpa doktor untuk pengesahan lebih lanjut.

Boleh begitu?

.

.

.

P/S:

Tuan puan ingin kenalpasti bahagian OTAK yang mungkin bermasalah?

Serta bagaimana untuk atasinya?

Klik https://neuroversiti.com/kuiz untuk ketahuinya!

 

 

#DrRizal

Leave a Reply

4 How-to Healing Melalui Senaman

10 Tips Fahami Psikologi Anak Remaja