Otak Dan Tomato

Otak sukakan carotenoids. Banyak dalam tomato. Diperlukan untuk halang radikal bebas.

Radikal bebas sebabkan inflamasi. Carotenoids dikenali sebagai anti inflammation. Penting untuk kesihatan otak.

Untuk mudah tubuh serap letakkan sedikit minyak zaitun. Makan sekali dengan kulit.

Anda Juga Mungkin Berminat

Tauhu dan Kuah Kacang: Gabungan Sedap Tapi Boleh Ganggu Serapan Zat Besi?

Minuman Bergula Kecilkan Otak? Kajian Dedah Risiko Strok dan Nyanyuk

Hilangkan Rasa Mengidam Manis Dalam 3 Langkah Mudah

Berat Naik Selepas Raya? Ini Sebab Kenapa Makanan ‘Sedap’ Boleh Jadi Musuh Tersorok Anda

4 Tips Sihat Berhari Raya Supaya Otak Cerdas dan Badan Kekal Bertenaga

Lagu Raya dan Otak: Kenapa Kita Mudah Sebak Bila Mendengarnya?

0