Dr Rizal Abu Bakar
OCOC Banana Flatbread untuk sahur.
Guna:
- pisang emas 2 sikat
- tepung rye
- tepung kelapa
- tepung quinoa
- chia seed
- minyak kelapa
Tepung setengah secawan belaka. Tabur chia seed ketika memasak. Sebagai tambahan omega 3. Sediakan sedikit minyak kelapa untuk disapu atas kuali.
Bahagia perut dan otak Insyaa Allah.
