Cuba semak tahap kesihatan otak kita. Bagaimana dengan:
1. Memory – masih kuat? Senang ingat? Atau asyik tertinggal barang dan tercicir handphone?
2. Speed – kelajuan berfikir. Selalu aaaa ketika berbual?
Mencari perkataan ketika berbual? Ber ‘apa nama’ sokmo?
3. Attention – perhatian pada sesuatu perkara pula bagaimana?
Kajian dari Microsoft, lewat kebelakangan ini attention manusia hanya sekitar 8 saat.
4. Focus – Tidak dapat fokus pada sesuatu perkara.
Fikiran asyik melompat melompat. Merewang sesuka hati.
5. Creativity – soalan ini lebih menarik. Makin kreatif? Atau….
6. Flexibility – lebih mudah terima pendapat atau terlalu rigid dan terpaku dengan pendapat sendiri?
Atau pendapat lain yang kita rasa ‘benar’?
Andai kata, jawapan kepada kesemua di atas ialah semakin tidak bagus, itu tandanya otak kita lebih tua dari usia.
Cara mudah atasinya ialah dengan neurobics – aerobik untuk otak.
Pertama, ialah baca buku.
Kedua, main sudoku.
Ketiga, teka silang kata.
Itu yang ringkasnya. Yang detailnya apabila ada seminar nanti.
Yang penting buat dulu apa yang mampu.
Boleh boleh?
