Banyak kajian dilakukan di barat untuk mengenalpasti faktor yang yang boleh membantu meningkatkan imun sistem.
Antaranya faktor yang dikaji yang memberi kesan kepada sistem imun manusia ialah:
1) Diet
2) Senaman
3) Umur
4) Stres
5) Altruisme atau sikap suka membantu orang
Menariknya ialah membantu orang boleh meningkat sistem imun. Kenyataan ini mungkin agak asing bagi sesetengah orang. Mungkin juga ada yang telah mengetahuinya.
Membantu di sini bukanlah sekadar membantu sekali sahaja tetapi secara berterusan. Natijahnya, tubuh kita lebih kuat dalam melawan penyakit. Kita akan lebih sihat.
Oh ya. Ini hanya terpakai pada yang bantu orang. Yang kutuk orang tidak bantu tingkatkan sistem imun. Kulitpun tidak jadi kalis api neraka. Pandai pandailah jawab nanti di dunia sana.
P/S : Saya suka berkongsi ilmu ilmu tentang OTAK & kesihatan di telegram saya. Klik link untuk sertainya t.me/neuroversiti
