Sistem Imun & Kesihatan

 
Banyak kajian dilakukan di barat untuk mengenalpasti faktor yang yang boleh membantu meningkatkan imun sistem.

Antaranya faktor yang dikaji yang memberi kesan kepada sistem imun manusia ialah:

1) Diet
2) Senaman
3) Umur
4) Stres
5) Altruisme atau sikap suka membantu orang

Menariknya ialah membantu orang boleh meningkat sistem imun. Kenyataan ini mungkin agak asing bagi sesetengah orang. Mungkin juga ada yang telah mengetahuinya.

Membantu di sini bukanlah sekadar membantu sekali sahaja tetapi secara berterusan. Natijahnya, tubuh kita lebih kuat dalam melawan penyakit. Kita akan lebih sihat.

Oh ya. Ini hanya terpakai pada yang bantu orang. Yang kutuk orang tidak bantu tingkatkan sistem imun. Kulitpun tidak jadi kalis api neraka. Pandai pandailah jawab nanti di dunia sana.

P/S : Saya suka berkongsi ilmu ilmu tentang OTAK & kesihatan di telegram saya. Klik link untuk sertainya t.me/neuroversiti

Anda Juga Mungkin Berminat

7 Bahaya Kopi Berlebihan Yang Ramai Tak Sedar

5 Kudapan ‘Brain Food’ Untuk Elak Letih di Pejabat

15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesihatan & Kecantikan

Persekitaran Tidur: 7 Faktor yang Mempengaruhi Kualiti Tidur Anda

Mikroplastik dalam Otak: Ancaman Senyap untuk Generasi Muda

Snek Kenyang Palsu: Perut Rasa Penuh, Badan Tetap Tertipu

Scroll to Top