Promo AidilAdha kini BERLANGSUNG
Selama 10 hari sehingga 7 Julai 2023 sahaja!
Dapatkan koleksi buku DrRizal & produk OCOC
Pada harga paling JIMAT
Kalau rasa lapar kurang dari 6 jam.
Kemungkinan tinggi tubuh sebenarnya tak lapar
Ini ramai yang dikelentong. Kena tipu dengan perasaan sendiri.
Ia hanyalah ‘pseudo-hungry sensation’ atau sensasi lapar palsu
Isyarat yang otak keluarkan sebagai peringatan awal.
Hasil dari gaya pemakanan sebelum ni.
Bila boleh kawal rasa ‘lapar palsu’, tubuh mula keluarkan dan rendahkan hormon insulin
Agar penyimpanan gula dalam darah dihentikan.
Gula ini akan diguna untuk aktiviti fizikal dan proses metabolisma.
ARTIKEL SETERUSNYA
NAK KULIT GLOWING BEBAS JERAWAT? ELAK 2 BENDA NI
Hormon glucagon dirembes untuk rangsang pengeluaran gula dari organ hati dan sel sel lemak
Kena faham formula ni.
Selagi tubuh tak boleh kawal rasa ‘lapar palsu’.
Lemak lemak di bahagian perut dan punggung tak akan digunakan.
2 tempat inilah lemak paling susah nak buang.
Penyumbang berat badan lebih.
Tapi boleh jadi senang kalau jaga makan dan jaga waktu makan.
Jadi lepas makan, tiba tiba rasa lapar selepas 2-3 jam.
Dan mula makan lagi, tubuh tak akan ‘bakar lemak.’
Belajar sesuatu?
#DrRizal #hungry #Neuroversiti
