Apa Tanda Tubuh Sebenarnya Tak Berasa Lapar?

Promo AidilAdha kini BERLANGSUNG🥩🌙

Selama 10 hari sehingga 7 Julai 2023 sahaja!

Dapatkan koleksi buku DrRizal & produk OCOC

Pada harga paling JIMAT

Kalau rasa lapar kurang dari 6 jam.

Kemungkinan tinggi tubuh sebenarnya tak lapar

Ini ramai yang dikelentong. Kena tipu dengan perasaan sendiri.

Ia hanyalah ‘pseudo-hungry sensation’ atau sensasi lapar palsu

Isyarat yang otak keluarkan sebagai peringatan awal.

Hasil dari gaya pemakanan sebelum ni.

Bila boleh kawal rasa ‘lapar palsu’, tubuh mula keluarkan dan rendahkan hormon insulin

Agar penyimpanan gula dalam darah dihentikan.

Gula ini akan diguna untuk aktiviti fizikal dan proses metabolisma.

ARTIKEL SETERUSNYA

NAK KULIT GLOWING BEBAS JERAWAT? ELAK 2 BENDA NI

Hormon glucagon dirembes untuk rangsang pengeluaran gula dari organ hati dan sel sel lemak

Kena faham formula ni.

Selagi tubuh tak boleh kawal rasa ‘lapar palsu’.

Lemak lemak di bahagian perut dan punggung tak akan digunakan.

2 tempat inilah lemak paling susah nak buang.

Penyumbang berat badan lebih.

Tapi boleh jadi senang kalau jaga makan dan jaga waktu makan.

Jadi lepas makan, tiba tiba rasa lapar selepas 2-3 jam.

Dan mula makan lagi, tubuh tak akan ‘bakar lemak.’

Belajar sesuatu?

 

#DrRizal #hungry #Neuroversiti

Anda Juga Mungkin Berminat

Bagaimana Cara Kenalpasti MSG Dalam Makanan?

6 Makanan Tingkatkan Sistem Imun Segera

Pengganti Gula Putih Untuk Kesihatan

6 Tips ‘Post Raya Cleanse’ Untuk Tubuh Langsing

10 Tips Jadikan Biskut Raya Rendah Kalori!

26 Makanan Ini Bantu Legakan Ekzema

Scroll to Top