Search
Login

Tidur Sekejap Waktu Tengahari Powerkan Otak

  • Oleh Dr Rizal Abu Bakar
  • 7 years ago

 

Tidur 5 minit atau 10 minit tengahari tingkatkan prestasi OTAK, kembalikan tenaga, pulangkan semula kesegaran tubuh. Kesan baik ini kekal selama 155 minit.

Ini hasil kajian dimuat dalam Journal of Sleep. Kajian di Australia. Sesuai untuk semua lapisan masyarakat.

Cubalah!

Anda Juga Mungkin Berminat

Tak Perlu Keluar Duit Besar, Superfood Ni Dah Lama Anda Makan Setiap Hari

  • 42

Awas! Minuman Bertenaga Bukan Sekadar Penyegar Dahaga

  • 24

Sakit Tekak Tak Hilang? Ini 7 Cara Cepat Legakan & Redakan Batuk Tanpa Bergantung Ubat!

  • 68

Brain Fog: Penyakit Senyap yang Mungkin Sedang Merosakkan Produktiviti Anda Sekarang

  • 66

Probiotik: Bakteria Baik Yang Jaga Usus & Kuatkan Imun Anda Dari Dalam

  • 101

Mata Pejam, Tapi Otak Masih Berjaga? Ini Puncanya Sebenarnya.

  • 104
Scroll to Top