Search
Login

Tidur Sekejap Waktu Tengahari Powerkan Otak

  • Oleh Dr Rizal Abu Bakar
  • 7 years ago

 

Tidur 5 minit atau 10 minit tengahari tingkatkan prestasi OTAK, kembalikan tenaga, pulangkan semula kesegaran tubuh. Kesan baik ini kekal selama 155 minit.

Ini hasil kajian dimuat dalam Journal of Sleep. Kajian di Australia. Sesuai untuk semua lapisan masyarakat.

Cubalah!

Anda Juga Mungkin Berminat

11 Manfaat Asparagus untuk Kesihatan & Detoks Badan

  • 376

9 Makanan Bantu Kurangkan Kemurungan Secara Semula Jadi

  • 588

8 Herba Bantu Tingkatkan Kualiti Tidur

  • 847

10 Antibiotik Semula Jadi Untuk Kekuatan dan Keseimbangan Tubuh

  • 601

11 Kebaikan Daun Mulberi Putih untuk Kesihatan

  • 472

Celtic Salt Untuk Rambut: Kurangkan Gugur & Kelemumur

  • 1241

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.

INFO

IKUTI KAMI

Facebook Twitter Youtube Instagram

KEDAI SHOPEE KAMI

shopee-logo-065D1ADCB9-seeklogo.com

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

Scroll to Top