Tidur Sekejap Waktu Tengahari Powerkan Otak

Tidur 5 minit atau 10 minit tengahari tingkatkan prestasi OTAK, kembalikan tenaga, pulangkan semula kesegaran tubuh. Kesan baik ini kekal selama 155 minit.

Ini hasil kajian dimuat dalam Journal of Sleep. Kajian di Australia. Sesuai untuk semua lapisan masyarakat.

Cubalah!

Anda Juga Mungkin Berminat

20 Nutrisi Labu Yang Memberi Manfaat Pada Tubuh

Pisang Hijau atau Pisang Ranum: Perbezaan Nutrisi & Manfaat

12 Makanan Kuatkan Rambut

6 Keburukan Gula Putih Yang Ramai Tak Sedar

5 Makanan Untuk Atasi Vertigo Secara Alami

20 Nutrisi Kangkung Yang Menyokong Kesihatan Tubuh

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.

INFO

IKUTI KAMI

KEDAI SHOPEE KAMI

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

0