Search
Login

Tidur Sekejap Waktu Tengahari Powerkan Otak

  • Oleh Dr Rizal Abu Bakar
  • 7 years ago

 

Tidur 5 minit atau 10 minit tengahari tingkatkan prestasi OTAK, kembalikan tenaga, pulangkan semula kesegaran tubuh. Kesan baik ini kekal selama 155 minit.

Ini hasil kajian dimuat dalam Journal of Sleep. Kajian di Australia. Sesuai untuk semua lapisan masyarakat.

Cubalah!

Anda Juga Mungkin Berminat

5 Cara Guna Daun Pecah Beling Yang Betul

  • 67

9 Khasiat Teh Pecah Beling Untuk Kesihatan Dalaman

  • 173

12 Kelebihan Ashwagandha untuk Kesihatan Badan & Minda

  • 132

13 Kebaikan Koko Asli untuk Kesihatan dan Tenaga Harian

  • 559

9 Makanan Hilangkan Nafas Berbau Secara Semula Jadi

  • 778

11 Manfaat Asparagus untuk Kesihatan & Detoks Badan

  • 893

PENAFIAN

Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.

INFO

IKUTI KAMI

Facebook Twitter Youtube Instagram

KEDAI SHOPEE KAMI

shopee-logo-065D1ADCB9-seeklogo.com

PERLUKAN BANTUAN?

Boleh hubungi talian hotline kami di 019-6042080.

Scroll to Top