Ada kajian kata muka kembang sebab hormon stress kortisol tinggi.
Muka berjerawat dan senang naik jerawat baru, kortisol tinggi dan hormon tak balance.
Nak kempiskan muka yang dah jadi besar pinggan tu kena jaga stress.
Cara mudah bau kulit buah citrus.
Apa lagi cara lain bantu kurangkan proses pengembangan muka?
Minum banyak air kosong.
Air bantu bekalkan cukup kelembapan kepada setiap sel di dalam tubuh.
Nak pastikan sel dapat serap air semaksimum mungkin,
Letak secubit garam Celtic. Minum.
ADA APA DENGAN GARAM CELTIC? BACA SINI
Hadkan segala jenis makanan atau minuman tinggi garam termasuk jajan, kicap.
Ramai tak tahu kicap mengandungi bukan sahaja jumlah garam tinggi.
Kicap juga mengandungi gluten.
Dua kombo ini bergabung – kesan pada muka mengembang bentuk bulan penuh.
Bukan setakat muka, tapi perut dan tubuh juga mengembang.
Sama lah juga makanan berproses.
Yang balik rumah, lepas itu goreng dan cicah sos tu.
Lepas itu, kena rajin bersenam.
Berpeluh semasa bersenam bantu singkirkan toksin daripada tubuh.
Tidur pun sama. Kena cukup.
Boleh amal?
