Sedang cari makanan sihat?
Sumber tambahan 100% semula jadi
Untuk tingkatkan prestasi OTAK dan tubuh badan?
Dapatkan produk OCOC sekarang:
Disebabkan gaya hidup moden, pemakanan tak sihat.
Serta kualiti makanan rendah nutrien.
Ketinggian anak yang sedang membesar turut terkena tempiasnya.
Jaga jaga jika anak Tuan Puan ada masalah di bawah:
- Fizikal jauh lebih kecil/rendah berbanding rakan sebayanya
- Mudah jatuh sakit/kondisi badan lemah
- Tak aktif secara fizikal berbanding rakannya
- Masih muat pakaian beberapa tahun lepas
Jangan ambil mudah sebab apa?
Ini petanda mereka ada masalah tumbesaran terbantut.
Jika ambil tindakan segera dari awal.
Masalah bantut boleh dirawat.
Ini 9 tips yang boleh digunakan untuk tambah ketinggian anak:
- Bagi anak makan sajian seimbang.
- Sajian perlu ada protein, karbo kompleks, lemak sihat, serat fiber.
- Minum susu/ sumber tinggi kalsium & magnesium.
- Ambil sumber kaya vitamin D, zink & fosforus.
- Banyakkan aktiviti regangan badan.
- Buat senaman (ankle weight, berenang, lompat tali, bergayut).
- Dapatkan tidur cukup & berkualiti.
- Ambil ‘rainbow foods’ dari serat buah & sayur.
- Jangan skip sarapan pagi.
#DrRizal #Neuroversiti #tipstinggi
