Ini yang jadi dekat otak apabila seseorang alami TRAUMA:
1. Hippocampus
Bahagian in charge emosi dan memori mengecut.
2. Anterior Cingulate
Bahagian in charge untuk self-development juga menurun fungsinya.
3. Amygdala
Bahagian fungsinya untuk survival dan kreatif mendadak naik.
4. PTSD
Trauma yang terjadi diulang ulang dalam fikiran.
Kerana otak berulang ulang rembeskan hormon stres.
Rembesan ini juga kecutkan hippocampus.
5. Uncontrolled Emotion
Aktiviti dalam amygdala jadi terlebih aktif.
Menyekat fungsi Prefrontal Cortex.
Menjadikan trauma yang telah berlaku seolah olah sedang terjadi.
Kucar kacirkan emosi dan beri kesan pada hidup seseorang.
6. Freezing
Biasa dengar kalau otak rasa diancam.
Mode ‘fight or flight’ diaktifkan.
Tapi apabila seseorang melalui trauma.
Satu lagi bahagian diaktifkan iaitu mode ‘freezing’.
Kelu dan kaku. Minda dan fizikal. Tak dapat berbuat apa apa.
7. Dissociation
Masa ini, seseorang yang trauma mindanya bertukar ke ‘auto-pilot’.
Depan orang lain mereka kelihatan tenang.
Masih boleh senyum seperti biasa.
Tapi dalam fikiran.
Mereka sebenarnya sedang alami ‘extreme fear.’
Mereka yang trauma juga berisiko:
- Anxiety
- Depression
- Eating disorders
- Salahguna bahan terlarang
- Suicidal thoughts
- Mudah marah
- Defensive
- Rendah keyakinan diri
- Sukar tidur malam
BACA HATI SEBAGAI ‘ORGAN BERFIKIR’
Yang selesai baca, jauhkan diri dari menyakiti hati orang lain.
Sama ada lisan atau perbuatan.
Walaupun dengan tujuan bergurau. Elak tambah dosa.
Jangan jadi penyebab orang lain terpaksa jalani hidup dalam ngeri trauma.
Jangan rasa bangga sangat berjalan di jalanNya bila langkah laju kita menyakiti hati orang lain
Mohon share biar ramai lagi yang dapat manfaatnya.
Boleh begitu?
