Apa jadi dekat OTAK jika tubuh tak terima nutrisi secukupnya?
Terutama pada umur peringkat awal –
kanak kanak dan remaja?
Tak cukup zat (malnutrisi) antara penyebab OTAK mengecut
Struktur berubah. Fungsi juga terganggu.
Fungsi kognitif merosot.
Tinggi risiko strok dan nyanyuk (demensia) apabila tua.
Kurang tenaga akibat tak cukup makan makanan bernutrisi tinggi atau susah makan pada waktunya
Beri impak buruk pada keupayaan OTAK untuk fokus dan belajar benda baru.
Kesan ni disebabkan kurangnya makanan kaya Vitamin B1, B5, B6, B12 dan Zinc dalam diet
Malnutrisi juga sebabkan kadar degupan jantung dan tekanan darah merendah.
Ini mengakibatkan kurang oksigen disalur masuk ke OTAK.
Malnutrisi juga ganggu antara 2 neurotransmitter utama iaitu Dopamine dan Serotonin
Tinggi risiko berkaitan anxiety, depression, rendah keyakinan diri.
