11 Tumbuhan Ini Bantu Anda Tidur Lebih Nyenyak!

Ramai tak tahu.

Altitud main peranan dalam kualiti tidur.

Tempat tinggi tanda oksigen rendah berbanding tempat rendah.

Ada cara untuk tingkatkan paras oksigen.

Iaitu letakkan tumbuhan segar tapi bukan sebarang tumbuhan.

Pakar dapati, kena ada sekurang kurangnya 4 jenis tanaman.

Yang sesuai ditanam dalam rumah.

Untuk wujudkan persekitaran sihat. Udara bersih.

Ada 6 jenis tumbuhan sesuai untuk pastikan anda tidur lebih nyenyak.

Selain nyenyak, mood dan emosi lebih tenang.

Tumbuhan ini bertindak sebagai ejen pembersih udara semula jadi

Ikut kajian dibuat oleh University of Hawaii,

Tumbuhan tertentu berfungsi sebagai ‘filter’ untuk bersihkan udara

Dengan singkirkan gas bertoksik.

Termasuk formaldehyde, xylene/toluene dan ammonia.

Kajian juga dapati,

Tumbuhan bantu tingkatkan kelembapan udara

Dan kurangkan pengumpulan habuk

Gas dihasilkan tumbuhan juga bantu kawal penyebaran spora kulat.

Tak adalah dinding berkulat bahaya untuk OTAK.

Ini senarai 11 pokok Tuan Puan boleh letak dalam rumah:

1. Pokok Gardenia

2. Pokok Lidah Mentua

3. Pokok Labah Labah

4. Pokok Bamboo Palm

5. Pokok Jade

6. Pokok English Ivy

7. Pokok Aloe Vera

8. Pokok Lavender

9. Pokok Orkid

10. Pokok Golden Pothos

11. Pokok King Of Hearts

Anda Juga Mungkin Berminat

10 Tips Jadikan Biskut Raya Rendah Kalori!

26 Makanan Ini Bantu Legakan Ekzema

6 Kelebihan Daun Kucai Selain Penyedap Rasa

6 Khasiat Utama Kangkung ‘Murah’

5 Risiko Kesihatan Jika Tidur Tak Cukup

Kenapa Kena Elak Memakan Sayur Kubis Mentah?

Scroll to Top