Neuroversiti oleh Dr Rizal Abu Bakar

Latest stories

0 Shares

Gula Putih Ganggu Tidur Nyenyak

0 Shares

Blue Light – Cahaya Screen Gadget & TV Mengganggu Tidur

94 Shares

Pumpkin Seeds Untuk Kurus & Tidur Nyenyak

Trending Now

2 Shares
7 Kelebihan Bersenam Semudah Berjalan Kaki
Pagi ni lepas sarapan terus gerak keluar. Niatnya nak berjalan lebih sikit dari sejam. Nak tambah power. Sebab tu keluar awal. Maka berpusinglah hampir 7km di Taman Tasik Taiping. Orang ramai betul. Terutamanya geng veteran. Jenuh memotong tanpa signal. Bila ramai ni macam macam gaya dan peel ada. Bersembang sakan pun banyak. Yang buat taichi […] More
28 Shares
Bagaimana Berjalan Beri Kita Rasa Syok, Seronok & Best?
Pagi ni gelap sikit. Berangin. Dah nak habis walking hujan mula turun. Kecil dan halus. Sempat habiskan juga jumlah langkah yang dikejar. Keluar berjalan hujung minggu beza dengan hari biasa. Orang lebih ramai. Macam macam gaya dan peel. Ada yang betul nak bersenam. Ada untuk leisure. Ada yang turun sekali, lepas tu empat bulan pula […] More
0 Shares
Gula Putih Ganggu Tidur Nyenyak
Pagi tadi tengok makanan kucing nak habis. Kena ke kedailah nampaknya. Mujur kedai jenis buka awal. Senang kerja kita. Kedai runcit ni sebelah dengan kedai makan. Yang datang makan pun dah ramai. Paling ramai geng veteran. Masjid pun kat sebelah. Sebab tu ramai geng veteran. Kedai makan ni jenis tak letak gula dalam minuman. Dia […] More
0 Shares
Blue Light – Cahaya Screen Gadget & TV Mengganggu Tidur
Bila guna hp atau laptop ada cahayakan dari skrin. Cahaya ni selalunya disebut blue light. Ada banyak kajian pasal blue light ni. Kajiannya berkaitan guna hp atau laptop sebelum tidur. Blue Light dari gajet-gajet ini dikaitkan dengan kanser (payudara dan prostat), obesiti dan penyakit jantung. Berpada apabila guna. Kena ada time-off. Kena kawal diri. Cahaya […] More
Hot
94 Shares
Pumpkin Seeds Untuk Kurus & Tidur Nyenyak
Tiba tiba seronok bila nampak ada tepung, pumpkin seeds dan kuaci. Dapat idea nak buat roti. Habbatus Sauda pun ada. Kurma dok menunggu. Bolehlah campur sekali. Kira ON terus buat roti malam tadi. Maka bawa keluarlah mesin roti yang dibawa balik dari Australia. Buat campuran. Biar mesin sendiri uli tepung. Lepas dah settle, kita bentuk […] More
67 Shares
Khasiat Ulam Kacang Botor
Semalam tengok kacang botor ni ada. Lepas live webinar percuma, gigihlah hiris kecil kecil. Tapi jadi besar juga. Mata dah mengantuk waktu tu. Biasa kacang botor atau kacang kelisa buat steam jer. Senang dan mudah makan. Hari ni teringin buat masak lemak. Jadilah macam ni. Personally saya tetap suka yang steam. Kacang botor ni nampak […] More

7 Kelebihan Bersenam Semudah Berjalan Kaki

Bagaimana Berjalan Beri Kita Rasa Syok, Seronok & Best?

Gula Putih Ganggu Tidur Nyenyak

Blue Light – Cahaya Screen Gadget & TV Mengganggu Tidur

Dua Pilihan: Jadi Obses Atau Jadi ‘Average’

Remove Dua Benda Ini Untuk Tidur Nyenyak

Latest stories

Gula Putih Ganggu Tidur Nyenyak

Blue Light – Cahaya Screen Gadget & TV Mengganggu Tidur

Pumpkin Seeds Untuk Kurus & Tidur Nyenyak

More stories

Khasiat Ulam Kacang Botor

Apa Berlaku Pada Tubuh Sejurus Selepas Ambil Minyak Kelapa?

Bagaimana Penjualan Apple Mula Meningkat Dengan Storytelling

Setiap Organ Berinteraksi Dengan Otak

Sembuh Demam Guna ‘Self Healing’

Remove Dua Benda Ini Untuk Tidur Nyenyak

Berapa Kali Harus Kunyah Makanan?

Bagaimana Untuk Buang Wax Pada Kulit Apple?

Kalau Stress Nak Makan Apa?

Fokus Pada Yang Positif

Cara Tony Robins Nasihat Anak

Belajar Perkara Baharu

7 Kelebihan Bersenam Semudah Berjalan Kaki

Bagaimana Berjalan Beri Kita Rasa Syok, Seronok & Best?

Gula Putih Ganggu Tidur Nyenyak

Blue Light – Cahaya Screen Gadget & TV Mengganggu Tidur

Pumpkin Seeds Untuk Kurus & Tidur Nyenyak

Khasiat Ulam Kacang Botor

Mahu Dapatkan Tips Otak Cantik Otak Cerdik?