Dr Rizal Abu Bakar
10 MAKANAN NAIKKAN MOOD DAN TENAGA
Selalu letih? Moody memanjang? Tidak bermaya?
Sekiranya Ya, amalan makanan makanan berikut boleh membantu. Antaranya:
1. Goji berri
2. Pisang
3. Kelapa
4. Kacang kuda
5. Telur
6. Sayur Kale
7. Teh hijau halia
8. Badam, hazelnuts dan gajus
9. Asparagus
10. Cacao bukan cocoa. Ada bedanya.
Senarai ini untuk diamalkan. Rajin-rajin bermesra dengan mereka. Apabila diamalkan baharulah tenaga melonjak dan mood mencanak naik.
Boleh boleh?
