in

Apa Nak Buat Bila Orang Kutuk Kita?

Bila orang kutuk kita, tak payah balas. Kalau kita balas, kita bina neural connection dalam otak. Sel otak bab sakit hati akan terus berhubung.

Sikit sikit kita akan terasa. Asyik teringat jer. Geram bertambah tambah.

Kalau dok ingat ingat semula makin kuat connection tu. Kalau dikenang kenang full bar jadinya connection itu.

Belajar untuk letting go. Belajar untuk divert attention ke perkara lain. Belajar untuk create new association. Tukar dari kena kutuk sakit hati kepada kena kutuk relaks jer.

Ha gitu.

#DrRizal

Leave a Reply

Your email address will not be published.

7 Makanan Elak Gout

Sarapan Pagi Bernutrisi Tinggi