Apabila Mahu Makan Elakkan B.A.D

 

Apabila mahu makan atau minum elakkan B.A.D:

B – Makanan BERMINYAK. Goreng atau tidak asalkan BERMINYAK katakan OH TIDAK.

A – Air MANIS samada dalam botol atau kotak. Atau dibuat di kedai mamak.

D – Desert yang banyak lemak & banyak gula. Donut, tart atau kek adalah dalam kategori ‘yang sama waktu dengannya’

Hidup lebih selamat, sihat dan Insyaa Allah berkat apabila kita jauhi B.A.D.

Anda Juga Mungkin Berminat

5 Aktiviti Harian Turunkan Risiko Sakit Jantung

7 Nutrien Badan Anda Perlu Selepas Usia 30 Tahun

10 Khasiat Minyak Zaitun Untuk Jantung Dan Otak

8 Aktiviti Riadah Sihat Untuk Sekeluarga

9 Minuman Sihat Untuk Otak Kekal Cergas Dan Tajam

7 Khasiat Oat Untuk Jantung Lebih Sihat!

Scroll to Top