Penuaan adalah suatu proses semula jadi yang tidak dapat dielakkan. Namun, cara kita mengurus gaya hidup seiring peningkatan usia boleh memberi kesan besar terhadap kualiti hidup di hari tua. Ramai beranggapan bahawa menjadi tua bermakna kehilangan tenaga, bergantung pada orang lain dan hidup dengan pelbagai penyakit. TAPI SEBENARNYA!! Dengan amalan gaya hidup sihat untuk penuaan …
Batuk berdarah atau dalam istilah perubatan dikenali sebagai ‘hemoptisis‘, ia adalah satu keadaan yang boleh menimbulkan kebimbangan kepada sesiapa sahaja. Ia merujuk kepada darah yang keluar dari saluran pernafasan, sama ada dalam bentuk darah segar atau campuran dengan kahak. Dalam sesetengah kes, puncanya mungkin kelihatan ringan seperti jangkitan tekak atau keradangan. Namun, batuk berdarah berkemungkinan …
Teh kombucha semakin popular dalam kalangan mereka yang mementingkan kesihatan. Ia dikenali sebagai superdrink probiotik, minuman ini dikatakan membantu pencernaan, meningkatkan imuniti dan bahkan memberi tenaga. Namun, sejauh mana kebenaran manfaat ini? Dan adakah terdapat risiko di sebalik pengambilannya? Dalam artikel ini, kita akan lihat manfaat dan risiko pengambilan teh kombucha. Apa Itu Teh …
Ketahui 4 MANFAAT Dan RISIKO Pengambilan Teh Kombucha! Read More »
Ramai tak sedar! Makanan yang diambil selepas makan ubat boleh mempengaruhi keberkesanan dan penyerapan ubat tersebut dalam badan. Sesetengah makanan boleh menyebabkan ubat kurang berkesan, manakala boleh meningkatkan risiko kesan sampingan. Menurut kajian dalam Journal of Clinical Pharmacology, interaksi antara makanan dan ubat adalah perkara yang sering diabaikan tetapi boleh memberi kesan ketara terhadap kesihatan. …
Sakit kepala berdenyut boleh mengganggu aktiviti harian dan menyebabkan ketidakselesaan yang serius. Ia boleh berpunca daripada pelbagai faktor seperti; tekanan, dehidrasi, kurang tidur atau masalah kesihatan tertentu. Kajian yang diterbitkan dalam The Journal of Headache and Pain menyatakan bahawa sakit kepala jenis ini sering dikaitkan dengan gangguan vaskular dan ketegangan otot di sekitar kepala dan …
Ketahui 7 Petua Hilangkan Sakit Kepala Berdenyut! Read More »
Sakit dada sebelah kanan boleh menjadi punca kebimbangan bagi ramai orang. Walaupun sering dikaitkan dengan masalah otot atau pencernaan, ia juga boleh menandakan keadaan kesihatan yang lebih serius. Oleh itu, penting untuk memahami punca-punca yang mungkin menyebabkan gejala ini. Kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association (JAMA), sakit dada boleh berpunca …
Ketahui 7 Punca Sakit Dada SEBELAH KANAN Ramai Tak Tahu! Read More »
Sembelit ketika berpuasa di bulan Ramadan adalah masalah yang sering dialami oleh ramai orang. Perubahan pola makan, kekurangan serat dan kurangnya pengambilan air boleh menyebabkan sistem pencernaan menjadi tidak lancar. Ini boleh membuatkan anda berasa tidak selesa, perut kembung dan sukar membuang air besar. Tapi, jangan risau! Jika anda mengalami masalah ini, ada cara …
5 Cara Atasi Sembelit Ketika Berpuasa Bulan Ramadan! Read More »
Tidur yang berkualiti sangat penting untuk mengekalkan kesihatan fizikal dan mental, lebih-lebih lagi ketika berpuasa. Namun, perubahan jadual makan dan ibadah di bulan Ramadan boleh mengganggu pola tidur seseorang. Jika tidak dikawal, ia boleh menyebabkan keletihan, kurang fokus dan penurunan prestasi harian. Jadi, bagaimana cara terbaik untuk memastikan tidur anda tetap mencukupi walaupun jadual berubah? …
Kesihatan otak adalah kunci kepada daya ingatan yang tajam, pemikiran yang jelas dan kehidupan yang berkualiti. Namun, tanpa kita sedari! Ada beberapa tabiat buruk yang boleh menjejaskan kesihatan otak dalam jangka masa panjang. Jika anda sering berasa mudah lupa, kurang fokus atau cepat letih, mungkin sudah tiba masanya untuk ubah semula gaya hidup anda. …
AWAS! 5 TABIAT Buruk Ini Boleh Jejas Kesihatan OTAK! Read More »
Berpuasa bukan sekadar suatu ibadah, tetapi juga memberi manfaat besar kepada kesihatan, terutamanya untuk jantung. Berpuasa secara berkala boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dengan mengawal faktor-faktor utama seperti tekanan darah, kolesterol dan keradangan. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan 5 kebaikan berpuasa untuk kesihatan jantung yang mungkin ramai tidak tahu! 1. Mengurangkan Tekanan …
Ketahui 5 Kebaikan Berpuasa Untuk Kesihatan Jantung! Read More »
Tulisan ini adalah daripada Dr Rizal Abu Bakar. Diuruskan oleh Tim Neuroversiti. Bagi yang menghadapi masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor di hospital berdekatan.
Boleh hubungi talian hotline kami di 019-5752080.
