Bagaimana Senaman Bantu Lindungi Memori?
Bagaimana senaman dapat bantu lindungi memori? Senaman contoh aerobik. Bekalkan lebih banyak aliran darah masuk ke dalam otak. Terutama hippocampus. Bahagian memori Kajian dibuat keatas 51 peserta wanita dan lelaki. Berumur 18 ke 35 tahun. Kajian cakap. Peserta yang punyai tahap fitness tinggi banyak buat senaman. Mereka punyai hippocampus lebih elastik dan kukuh Mereka juga …