in

23 Sebab Bahaya Lemak ‘Trans Fat’ Pada Tubuh

Makanan mengandungi trans fat memberi kesan yang buruk pada otak manusia.

Ia membuka ruang di Blood Brain Barriers. Jadi toksin, virus, bakteria masuk dalam otak dan tubuh.

Kalau nak tahu, dalam otak ada blood brain barrier berfungsi sebagai sistem sekuriti otak.

Apabila ada bahan tertentu yang masuk, sistem sekuriti ini akan semak dahulu sama ada bahan ini sesuai dimasuk ataupun tidak.

Kalau tidak sesuai, dia bagi signal "not allowed".

Tapi kalau asyik ambil makanan mengarut. Ambil dalam kuantiti banyak. Merajuk lah dia.

Mungkin ada yang akan kata “Dah bertahun makan tak sakit apa pun”. Kalau begitu syukur Alhamdulillah.

Mungkin juga sakit itu belum muncul. Sudah ada tanda cuma kita yang tidak sedar.

Contoh Makanan Yang Terdapat Trans Fat:

1. Cookies

2. Kek

3. Crackers

4. Salad Dressings

Nak tahu makanan apa lagi yang mengandungi Trans Fat?

BACA SINI

Kalau nak tahu 'alternatif ' lain supaya tidak terjebak dengan makanan ini.

Saya kongsikan:

1. Elak ambil makanan yang mengandungi majerin. Gantikan majerin dengan butter.

 
2. Untuk menggoreng, gantikan minyak yang mengandungi trans fat seperti ‘vegetables oil’ dan ‘canola oil’ dengan minyak kelapa.


3. Buah yang mengandungi smartfat adalah Avakado.


4. Ambil minyak kelapa adalah lebih bagus untuk tubuh dan otak manusia sebab ada MCT

 
5. Elak ambil makanan yang ada Hydrogenared oil, trans fat kerana ia tidak bagus untuk otak.

Kita tak nak jadi orang yang terkena virus dan jangkitan kuman pada otak sebab benda itu sukar untuk dirawat.

Jadi kena pastikan Blood Brain Barriers selamat dari dicerobohi oleh benda yang mengandungi Trans Fat.

Boleh boleh?

P/S: Tuan Puan dah dapatkan BUKU SIHAT ALAMI keluaran terbaru?

Ada 100 Rahsia Makanan Tersembunyi Untuk Sihat Secara Semulajadi.

Sekarang tengah HARGA PRE-ORDER!

R̶M̶7̶9̶ RM49 sahaja!

Jom pre-order sekarang: KLIK DI SINI

Leave a Reply

Muda Tapi Cepat Lupa? Risiko Early Onset Dementia?

Okay Ke Kalau Anak Kecil Tonton Cerita Seram/Ganas?